Open/Close Menu Dr. Haldhar Patel | Anmol Health Care

➡️आज हम इस लेख में पेट में गैस की समस्या से कैसे छुटकारा पाए, इस बारे में जानने वाले हैं। पेट में गैस की समस्या कैसे उत्पन्न हो जाती है, क्या गलत खान-पान से यह समस्या उत्पन्न होती है। पेट में गैस होने का मुख्य कारण क्या हो सकता है तथा पेट में गैस की समस्या से कैसे छुटकारा पाए, इस विषय पर हम सभी जानकारी विस्तृत में जानने वाले है।⬅️

✳️मनुष्य के पेट में अधिक गैस की समस्या होने पर कई बीमारिया भी उत्पन्न हो सकते है जैसे अल्सर, बवासीर, पेट फूलना और भी बहुत सी बीमारिया उत्पन्न हो जाती है। इसीलिए इस समस्या को सहज ना ले और इस समस्या का जल्द से जल्द इलाज करे।

पेट में गैस होने का कारण

मनुष्य के पेट में गैस होने के कारण कई कारण हो सकते हैं, जिनके कुछ कारण हम यहां जानेंगे।

🅿️1. चाय कॉफी से पेट में गैस बनती है।

🅿️2. ज्यादा समय तक भूखा रहने से पेट में गैस एवं एसिडिटी की समस्या उत्पन्न हो सकती है।

🅿️3. खाना खाने के बाद ज्यादा देर तक बैठे रहने से गैस की समस्या उत्पन्न होती है।

🅿️4. भारी भक्कम खाना खाने से जो खाना जल्द पचन ना हो ऐसा खाना खाने से गैस उत्पन्न होती है।

🅿️5. ज्यादा तेलयुक्त, मसालेदार चीजें खाने से पेट में गैस उत्पन्न होती है।

🅿️6. मोटापा, लिवर की समस्या रहने पर खाना ठीक से पचन नहीं होता है, तब पेट में गैस बनती है।

🅿️7. खाना खाते समय ज्यादा पानी पीने से गैस बनती है।

🚺पेट में गैस की समस्या उत्पन्न होने के होने और भी कई कारण है जैसे, ज्यादा उम्र होने पर, शराब, गुटखा, धूम्रपान करने से, कुछ लोगों को दूध पिने से गैस बनती है।

🔰पेट में गैस उत्पन्न होने पर पेट भारी भारी महसूस होता है, खाना पचन नहीं होता, भूख कम लगती है, पेट के दर्द भी होता है, खट्टी डकारे आती है, यह सब होता है।

🚺पेट की गैस का घरेलु इलाज व उपाय🚺

🔰हम अपने घर पर ही पेट की गैस का इलाज कर सकते हैं। आजकल गैस की समस्या तो सभी को है, लेकिन जिन्हें अधिक ही गैस की समस्या है उन्हें इस समस्या को हल करना बहुत जरूरी है। आइये आगे देखते है, वह उपाय जिनसे गैस की समस्या को अलविदा कर सकते है।

✅1. 2 चम्मच निम्बू का रस और थोड़ा सा सेंधा नमक गरम पानी में मिलाये फिर पानी को ठंडा होने दे, फिर पिए इसके लगतार कुछ दिन प्रयोग से गैस से छुटकारा पा सकते है।

✅2. प्रतिदिन 1 चम्मच जीरा पाउडर ठन्डे पानी में मिलाकर पिने से गैस की समस्या से जल्द ही छुटकारा मिल सकता है।

✅3. खाना खाने के बाद प्रतिदिन 1 इलायची और लौंग खाये इससे खट्टी डकारे, एसिडिटी से छुटकारा मिल सकता है।

✅4. दूध एवं दूध का चाय पीना बंद करे, अगर चाय का बहुत ज्यादा शौक है तो निम्बू का चाय पीए।

✅5. पेट में गैस, एसिडिटी जी मचलना या उलटी की समस्या हो तो पुदीने का जूस, इसकी चटनी, काढ़ा या ग्रीन टी के रूप में सेवन करे, जल्द ही राहत मिलेगी।

🔰6. समय पर खाना खाये और तेलयुक्त और मसालेदार चीजे ना खाये।

✅7. एक कप छाछ में 1 चम्मच अजवाइन और काला नमक मिलाकर पिए, गैस, पेट फूलना जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलेगा।

✅8. आधा चम्मच अदरक के चूर्ण में थोड़ा सा हींग और नमक गुनगुने पानी में मिला कर पिने से गैस, एसिडिटी दूर हो जाती है।

💠इन तरीकों से गैस, एसिडिटी जैसे समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।💠

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