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09 '20
इन फलो और सब्जियो में होते हैं विटामिन और मिनरल्स की प्रचुर मात्रा
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09 '20
काली मिर्च के लाभ🍁🍃🍁🍃🍁🍃1👉 यदि आपका ब्लड प्रेशर लो रहता है, तो प्रतिदिन तीन दाने काली मिर्च के साथ 21 दाने किशमिश का सेवन करे। 2👉 जुकाम होने पर काली मिर्च के चार-पांच दाने पीसकर एक कप दूध में पकाकर सुबह-शाम लेने से लाभ मिलता है। 3👉 एक चम्मच शहद में 2-3 बारीक कुटी हुई…
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09 '20
🌸स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर है काजू, जानिए फायदे 🌸 1 सूखे मेवे यूं भी काफी फायदेमंद होते हैं। इनमें काजू खास तौर से आपको ऊर्जा देने में मदद करता है और इसे प्रोटीन एवं विटामिन बी का एक बेहतरीन स्त्रोत माना जाता है। 2 इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो दिमाग के साथ-साथ…